Már szervezzük a Sparrowbag téli képzését, melynek során rengeteg hasznos és naprakész szakmai infóval gyarapodhatsz. Erőnléti- és személyi edzők, valamint fitness oktatók jelentkezését várjuk, akik profi és hiteles előadóktól szeretnék a tudást átvenni. Ajándék eszköz + fotózás jár a képzésen részt vevőknek! Jelentkezz minél hamarabb! Részletek itt.

Színesítsd óráid Sparrowbag homokzsákkal vendégeid legnagyobb örömére! Jelentkezz, biztosítsd be a helyed még most! Részletek itt!

A nyerteseket levélben értesítjük, és személyiségi jogaik miatt csak az első néhány karaktert közöljük a játékra való bejelentkezésük kontaktjából:

Sparrowbag homokzsákot nyert a gabor.il…@...com e-mail cím tulajdonosa!

További 5 játékos 50 % kedvezményben részesül:

lgger…@....com

pete…@...com

komlo…@...com

szonj…@...com

szilvi…@...hu

 

Amennyiben a nyertesek a megadott időintervallumban már rendeltek saját eszközt természetesen visszakapják az eszközeik = kedvezményük díját.

Gratulálunk mindenkinek, használjátok egészséggel a nyereményeteket! A részletekért jelentkezzetek az info@sparrowbag.com e-mail címen!

A nyerteseket levélben értesítjük, és személyiségi jogaik miatt csak az első néhány karaktert közöljük a játékra való bejelentkezésük kontaktjából:

Sparrowbag homokzsákot nyert az agikab…@...com e-mail cím tulajdonosa!

További 5 játékos 50 % kedvezményben részesül:

orsolymo…@...com

hazaf…@....com

vass…@...com

viktoriava…@...com

anita.m…@...com

Amennyiben a nyertesek a megadott időintervallumban már rendeltek saját eszközt természetesen visszakapják az eszközeik = kedvezményük díját.
 

Gratulálunk mindenkinek, használjátok egészséggel a nyereményeteket! A részletekért jelentkezzetek az info@sparrowbag.com e-mail címen!

Újra várjuk a fejlődésre nyitott edzők jelentkezését a megújult tartalommal feltöltött edzőképzésünkre.

Olvasd el itt az első részt!

Itt olvashatod a sorozat első részét:

Újra várjuk a fejlődésre nyitott edzők jelentkezését a megújult tartalommal feltöltött edzőképzésünkre.

Tavaszi Sparrowbag instruktor képzés

2015. március 22. - vasárnap

Csak tudatos fitneszedzők és versenysport erőnléti szakemberek részére!

Részletek a LINKEN

Kedves Versenysport!
Ajánljuk figyelmetekbe az alábbi cikket! Lehet másképp csinálni.... ugye felesleges felfednünk, hogy az erőnléti felkészülés egyik alap koncepciója a SparrowBag homokzsákok által képviselt innovatív edzésmódszer Péter eszköztárában, többek között, ha sérülés megelőzésről, önbizalomról és szorító erőről beszélünk. Az objektív eredmények, azaz "A TÉNYEK MAKACS DOLGOK" és nem mellébeszélések .... hogy is van ez Pelikán elvtárs? :)

A cikkhez tartozó link: Fókuszban: az erőnlét, Soldos Péterrel

Ha edzőként dolgozol, ezekkel biztosan találkozol:

- a lehető leggyorsabb módot keresed a vendégek fejlődéséhez

- változatos programot szeretnél biztosítani nekik – cross-, funkcionális- vagy bootcamp elemeket keresel és szeretnéd tudni vajon hogyan alkalmazd őket

- nem szeretnél felesleges jogdíjakat fizetni, ha eszközt használsz

- nem csak gyakorlatokra vagy kíváncsi, hanem a módszertan is érdekel

- nem lenne ellenedre egy olyan eszköz megismerése, amit bárhol használhatsz

Olvasd el, hogy mit tudhatsz meg a neves előadóktól a novemberi továbbképzésünkön – itt!

Küldd a REGISZTRÁLOK szót a jelentkezéshez az info@sparrowbag.com címre!

A következő alkalom:  

2014. november 30. - Budapest

Az 1 napos képzés ára:   

bruttó 39.500 Ft

2014.11.16-ig befizetőknek bruttó 35.000 Ft  


Figyelem!   A résztvevők ajándék eszközt kapnak!

A vendégek a Sparrowbagről:

    "Véletlenül egy táborban álltam be egy zsákos órára és akkor elköteleződtem. Crossos, erősítő, csak úgy pörgeti le a kalóriákat. Utózsírégető hatás? Na igen, ha valami ezt tudja, akkor a Sparrowbag CrossJam az az." (Gabi, Érd)

    "Én azt hittem, hogy ez az eszköz főleg lányoknak való, de rá kellett jönnöm, hogy akik erre az órára járnak, azok nem véletlenül jönnek ki úgy a teremből, mintha maratont futottak volna. Az M-es zsák úgy megizzaszt, hogy végre érzem, hogy ez az az edzés, ami nekem kell." (Pál, Kecskemét)

    "Imádjuk a SparrowBag-et, szuper eszköz! Itt a formás popsira hajtunk! És természetesen hétről-hétre, hónapról-hónapra, kitartó munkával fokozatosan jutottunk el addig, és erősödtünk meg annyira,hogy most már ezekkel a nagy SparrowBag-ekkel is edzünk." (Renáta, Salgótarján)

Lipcsei Claudia az erőnléti felkészülése során SPARROWBAG-et használt!

Magyar siker taekwondóban az U21-es Eb-n: Lipcsei Claudia bronzérmet nyert a 49 kilósok között, a hódmezővásárhelyi tehetség négy éve költözött családja nélkül Budapestre, hogy mindent alárendeljen a versenysportnak ebben az olimpiai műfajban - őt mutattuk be a válogatottnál dolgozó edzőjével, Mércse Attilával.

http://frissvideok.hu/sport/517698-video-digi-sport-reggeli-start-lipcsei-claudia-es-mercse-attila?i=rel

GRATULÁLUNK!

Edzői továbbképzés - SPARROWBAG / SPARROWBIC
Szánj 1 napot a tudásnak 2014 szeptember 21-n!
 
- Erő- és állóképesség-fejlesztés, dinamika
- Speciális full-body gyakorlatok, komplex edzésprogramok
- Elmélet a tudatos edzésprogram összeállításához

csak néhány pont a Sparrowbag instruktor továbbképzés programjából.

A képzésen saját eszközt kapnak a résztvevők.

Jelentkezz most:
küldd a "REGISZTRÁLOK" szót az info@sparrowbag.com-ra

vagy jelentkezz be a honlapon ( klikk ide).

Letölthető tájékoztató.

További információ: info@sparrowbag.com, 06 30 7111 523

ha már edző vagy azért…

ha versenyző vagy azért…

ÁPRILIS 26, szombatig még több mint 3 hét van hátra - akkorra időzítettük a tavaszi továbbképzésünket, amire ezúton invitálunk meg.

Ami változatlan

- az a színvonal, amit az oktatóink garantálnak,
- a képzés ára
- hogy a résztvevők saját eszközt kapnak a nap végén.

Ami változott

- nyíltan felvállaljuk, hogy ez a tananyag nem fér bele 7 órába, és már nem fog sütni a nap, amikor végzünk

Az aktuális Képzési tájékoztató-t megtalálod a sparrowbag.com-on, ha már regisztráltál a honlapon.

Még nem vagy felhasználó? Töltsd le a tájékoztatót innen:

http://www.sparrowbag.com/HU/Instruktorkepzes_tajekoztato

Akár úgy is vehetjük, hogy Karácsonyra - 2 az 1-ben - meglepheted magad egy komoly tudással és egy eszközzel is.

Bővebb tájékoztatóért nyisd meg az alábbi linket:

http://www.sparrowbag.com/HU/Instruktorkepzes_tajekoztato


Vizsgázz le január elején és kezdd 2014-et új óratípusokkal a vendégeid örömére, vagy fejlődj saját magad minél gyorsabban a Sparrowbag törzsedzés módszerével.
 
Jelentkezés, december 6-ig csak a www.sparrowbag.com oldalon!!!

A 2013-as FittArénán újabb világpremieren vehettek részt!

A Sparrowbag csapata új eszközt fejlesztett és egyszerre 5 különböző óratípuson keresztül 5 különleges edzővel fogja tesztelni a ti véleményetek alapján a SLIMBOO-t.

Fitnesz Park Órarend:
  
Barta Peti: 9.30                                   Intervall by SLIMBOO
Müller Dia: 11.30                            Alakformáló by SLIMBOO
Barta Böbe+Kun Évi: 12.15           Láb és Popsi by SLIMBOO
Borsos Marci: 13.10                                    Box by SLIMBOO
Zsandarova Kriszta: 14.05                      Dance by SLIMBOO
 

Lista a bepakoláshoz a Fittaréna Sparrowbag órájára:

-          UV barát FEHÉR felső

-          UV barát FEHÉR nadrág

-          UV barát FEHÉR edzőcipő

-          ital, hogy bírd a tempót

Ha még nem voltál tavaly, akkor tudd, hogy erre mind szükséged lesz, ha látszani szeretnél a SPARROWBAG in White bulin.

Mi visszük a fehér huzatos zsákokat, garantáljuk a pörgős zenét és természetesen ott lesznek az edzőink, akik gondoskodni fognak róla, hogy kellően megmozgassanak benneteket.

A színpadon Barta Peti, Borsos Marci, Müller Dia lila sziluettjét fogod látni a sötétben.

Légy ott időben a lámpák lekapcsolására - 15.00-kor a Riska teremben!!!

FittAréna, 2013. November 3. SYMA csarnok

Megkezdődött a visszaszámlálás! Holnaptól a SPARROWBAG a Siófoki Fitness Fesztiválon!

Program:
- EDZŐKNEK:
Sparrowbag Mini Workshop – Fejleszd a tudásod, tudj meg többet az edzésmódszerekről!
Időpont: Minden nap 15.00-tól a Fesztivál résztvevőinek ingyenesen.
Helyszín: Gyülekező a Sparrowbag standján

Előregisztráció szükséges, a létszám limitált!

Regisztrálj itt:
http://www.sparrowbag.hu/HU/partnerek/19#h_1

- FITNESZ ŐRÜLTEKNEK
Kérj tanácsot szakembereinktől! A Sparrowbag megoldásai kifejezetten a TE problémáidra.

Időpont: folyamatosan, előzetesen egyeztetett időben
Helyszín: a Sparrowbag stand

- CSOPORTOS ÓRÁK
Izzasztó erőnlétfejlesztés – akár táncosan is - Borsos Marci receptje alapján, a Sparrowbag boszorkánykonyhájából. Ne hagyd ki!!!

CROSSJAM: Péntek: 20.00, Szombat: 16.00, Vasárnap: 10.00
POWERDANCE: Péntek: 18.00, Szombat: 20.00, Vasárnap:16.00

A hőség ellenére a hétvégén, 2013. július 27-n igazi izzasztó programban lesz ismét lehetőségetek részt venni.

A NAGY IWI OSZTÁLYTALÁLKOZÓ keretében szakmai vezetőnk, Peter Soldos tart egy rendhagyó szakmai tréninget Nektek Siófokon, 11 órától.

A teljes órarendet a linkre kattintva találjátok, és a részletekről a program nevére kattintva olvashattok:
http://www.iwi.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=220&itemId=432

A "csak edzőknek" címke azt jelöli, hogy főleg olyanok részvételét várjuk, akik tehát nem csak elfáradni, hanem tanulni is szeretnének.

A lényeg, hogy aki részt vesz az órán, az nem csak fizikailag fog fejlődni, de bízunk benne, hogy a tudását is bővíthetjük, mert Peter nem csak gyakorlatokat fog bemutatni, hanem az eszközről magáról is fog mesélni, amit az edzői munkátok során használni is tudtok majd. Ha az óra tetszeni fog, akkor akár kedvet is csinálhatunk a SPARROWBAG INSTRUKTOR workshopunk elvégzéséhez.



Gyertek el és próbáljátok ki feltétlenül!

Üdv:

SPARROWBAG team

Újra tombol a nyár, és ahogy már megszoktátok, több helyen is meg lehet találni a SPARROWBAG-et.

Egy olyan eseményre hívnánk fel a figyelmeteket, ami igazán egyedülálló hangulatú lesz a szezonban.

A neve: Fitness Fesztivál és 2013. augusztus 2-4. között Siófokon lesz megrendezve.

Hogy magunkról beszéljünk először: a tábor mindhárom napján 2-2 csoportos órát fogunk tartani Nektek. Borsos Marci vezetésével „izzadhattok” egy Sparrowbic CrossJam-en és kicsit „lazulhattok” egy PowerDance-en – már, amennyire ez utóbbi megengedi a lazulást. 60 darab eszköz áll majd a rendelkezésetekre, javasoljuk, hogy úgy osszátok be az időtöket, hogy mindkettőt próbáljátok majd ki. De ez csak a kezdet:

Ha már edző vagy
- akkor ezen az eseményen részt tudsz majd venni egy, olyan mini-workshopon, ahol nem csak a tested, hanem a tudásod is fejlesztheted. A Sparrowbag instruktori képzésünk oktatói egy 1 órás összefoglalót fognak bemutatni azoknak, akik megismerkednének a fogásmentes homokzsák hatásaival az elméletben. (A program limitált férőhelyes, kérjük, regisztrálj a honlapon www.sparrowbag.com, az időpontok július 15-től lesznek meghirdetve.)

Ha fitnesz őrült vagy:
- akkor ne hezitálj, hanem sétálj oda a Sparrowbag standjához és vegyél részt egy köredzésen, ahol a saját igényeidre szabva kaphatsz tájékoztatást, hogy akár egyedül is tudj a fogásmentes zsákkal hatékonyan dolgozni és gyorsan, tudatosan fejlődni.
 
A siófoki Fitness Fesztiválon persze nem csak mi leszünk ott, hanem a hazai fitnesz éllovasai. Több színpad, sztárelőadók, kiegészítő programok, és buli a több száz fitneszrajongóval.

Online regisztráció a táborra: http://bluedoor.hu/fitness/
és bővebb információ a teljes programról itt: https://www.facebook.com/events/315226935277903/
 
Ott találkozunk!

A 7.Coca-Cola Testébresztőn újra találkozhattok a SPARROWBAG csoportos óráival 2013. április 6-án.
A rendezvényen két különböző típusú csoportos órát tartunk az IWI standján!

Regisztrálni az alábbi linken lehet, de siessetek mert már csak pár hely van:

http://www.iwi.hu/component/rsform/form/11-7-coca-cola-testebreszto-aerobik-nap-2013-aprilis-6

11:00-11:45 SPARROWBAG ClassSession - Barta Böbe és Kun Évi
13:00-13:45 SPARROWBIC CrossJam - Borsos Marci és Bojás Nita

Az az újabb megtiszteltetés ért bennünket, hogy a SHAPE magazinban is írtak rólunk!

SPARROWBAG NYERTESE a miskolci FittArénán meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag 7 kg-ot, míg a súlyzó 8 kg-ot nyomott.
Kérjük az info@sparrowbag.com-on jelentkezz!

SPARROWBAG NYERTESE a kecskeméti FittArénán meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag 7 kg-ot, míg a súlyzó 8 kg-ot nyomott.
Kérjük az info@sparrowbag.com-on jelentkezz!

SPARROWBAG NYERTESE a pécsi FittArénán meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag 7 kg-ot, míg a súlyzó 8 kg-ot nyomott.
Kérjük az info@sparrowbag.com-on jelentkezz!

SPARROWBAG NYERTESE a debreceni FittArénán meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag 7 kg-ot, míg a súlyzó 8 kg-ot nyomott.
Kérjük az info@sparrowbag.com-on jelentkezz!

Sokan vártátok az új időpontot , ami 2013. március 10.... :)
Regisztrálni illetve a részletekről informálódni az alábbi link alatt tudtok!

http://www.iwi.hu/fitnesz/34-fitnesz-tovabbkepzesek/132-sparrowbag-sparrowbic-trener

SPARROWBAG NYERTESE a szegedi FittArénán meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag 7 kg-ot, míg a súlyzó 8 kg-ot nyomott.
Kérjük az info@sparrowbag.com-on jelentkezz!

Congratulations to the participants! Well done! See you at the exam in March :)
Gratulálunk a résztvevőknek! Szép munka volt! Találkozunk márciusban a vizsgán! :)

SPARROWBAG NYERTESE az M1 Fitt Napon meghirdetett játékunknak:


Nyereménye egy SPARROWBAG! GRATULÁLUNK!!!

A helyes válasz: a Sparrowbag és a súlyzó is 7 kg-ot nyomott.

Január 20-án, vasárnap 9:00 órától várunk mindenkit nyílt napunkon! A csoportos órákra előzetes regisztráció szükséges, amit telefonon a 469-5345-ös telefonszámon, vagy személyesen, a Sugár Fitness recepcióján tehetsz meg!
Örs vezér tere 24., Budapest

SparrowBag ClassSession Barta Petivel!
Regisztráljatok előre!

Aerobik terem:
09:00-09:45 Dinamikus Jóga – Adamcsek Edit
10:00-10.45 Step Dance – Rizmayer Bea
11:00-11:45 Sparrowbag „ClassSession” – Barta Peti (előzetes regisztráció szükséges!)
12:00-12:45 Grand-UP – Gyöngyösi Szilvia
13:00-13:50 Köredzés (Ahogy még nem volt! Erősítés, zsírégetés, spinning - 3in1)
14:00-14:45 Mit, hogyan, mikor s miért? Beszélgessünk a mozgásról, étkezésről ebben a témakörben…. edzők és vendégek!
15:00-15:45 Streching – Mucsi Edina
16:00- 16:30 Társastánc - Angyal Andris

Az IWI Karrier Nap programjaira már regisztrálhatsz is! Ne feledd -
2013. január 19. - 9:00 órától az újpesti Oxygen Wellness Központban!

REGISZTRÁCIÓ

Sokan vártátok az új időpontot .... :)
Regisztrálni illetve a részletekről informálódni az alábbi link alatt tudtok!

http://www.iwi.hu/fitnesz/34-fitnesz-tovabbkepzesek/132-sparrowbag-sparrowbic-trener

Kedves Fittek!

A miskolci M1 Fitt Napon meghirdetett játékunkon nagyon sokan próbáltátok megbecsülni a választ, vagyis, hogy melyik eszköz, a Sparrowbag homokzsák, vagy a sima kézi súlyzó a nehezebb. Adott volt az a válaszlehetőség is, hogy egyforma súlyúak.
A helyes válasz: a Sparrowbag és a súlyzó is 7 kg-ot nyomott.

Gratulálunk a helyes választ adóknak.
Sokan az A-t választották, vagyis a zsákot érezték nehezebbnek. Ők sem tévedtek nagyot, hiszem a homokzsák töltetéből és fogásmentességéből kifolyóan egy valójában kisebb súlyú eszközzel is épp olyan intenzíven lehet edzeni, mint egy nehezebb súlyzóval. Így kímélni lehet az ízületeket és ez felgyorsítja a regenerációt is.

Ahogy ígértük a helyes válaszadók között egy Sparrowbag sporteszközt sorsolunk ki, amivel otthon is edzhet, és ami nem csak egy eszköz, hanem a hozzá kapcsolódó letölthető programokkal egy komplett edzésmódszer is.

Tehát aki a C választ jelölte meg e hét szerdán (2013.01.14) feltétlenül várja az eredményt a Facebookon (http://www.facebook.com/SparrowBag ) vagy a honlapon (www.sparrowbag.com ), ahol a zsák nyertesének nevét közzétesszük.

December 8. Szombat 10.00-15.00

Funkcionális edzés nap a LIFE 1 WELLNESS-ben.

Részletekért keressétek:

LIFE 1

SPARROWBAG ismét a Tesco FittArénán!
Különleges meglepetésünk nektek!
SZALKA ANDREA: SparrowBag Intervall in White
Mozgástrend terem: 14.05-14.45

150 darab, fehérbe öltözött SparrowBag fog világítani az UV fényárban. 

A hangulat a szokásos,...na jó lehet sokkal jobb lesz! :)

Aki nem jut be a WHITE PARTY-ra, szeretettel várjuk az IWI F.I.T. POINT-on ahol:
10.30-11.00: BARTA BÖBE & KUN ÉVI - SPARROWBAG ClassSession
11.30-12.00: PETER SOLDOS - SPARROWBIC CrossJam
13.00-13.30: MÜLLER DIA - SPARROWBIC PowerDance
14.00-14.30: BARTA BÖBE & KUN ÉVI - SPARROWBAG ClassSession
15.00-15.30: BORSOS MARCI & BOJÁS NITA - SPARROWBIC CrossJam

Örömmel tájékoztatunk Benneteket, hogy elindultak a várva-várt SPARROWBAG képzéseink az IWI-vel közös szervezésben! Az oktatás keretében SPARROWBAG és SPARROWBIC instruktori tanúsítványt szerezhettek!
A nagy érdeklődésre való tekintettel a következő időpont 2013 január 27. Minél előbb jelentkezzetek!
A tanfolyamok folyamatosak lesznek. 
Regisztrálni illetve a részletekről informálódni az alábbi link alatt tudtok! Siessetek, hogy NE MARADJATOK LE, legyetek Ti is a SPARROWBAG csapat tagjai!

Tájékoztató-Regisztráció

Ingyenes SPARROWBAG óra BARTA PETIVEL a BME FITNESS & SPORTKÖZPONT-ban!
2012. november 8-án csütörtökön 19.00-20.00 órakor.

Hogy biztos legyen helyed, jelentkezz be: 1/463-1320, info@bmefintess.hu

REGISZTRÁCIÓ-ELÉRHETŐSÉG

Köszönjük a KRANKING Hungary csapatnak, hogy a SPARROWBAG-et választották kiegészítő eszközként a saját edzéseikhez a Fitbalance-on és megmutatták, hogy egy újabb edzés stílusnak kiváló kiegészítője! Az összefogás + szakmai hozzáértés eredménye = elégedett vendégek!

A SPARROWBAG a legkeményebb óratípusával, a SPARROWBIC CrossJam-mel kezdi az ismerkedést a Life 1 Corvin Wellness-ben.

BÉRES DEÁK KITTI Kecskemétről! Gratulálunk és a megfoghatatlan zsákkal érj el kézzel fogható eredményeket!

SPARROWBAG órarend az edzőkkel! Regisztrálj!

Elérkezett az október és ezzel a szervezett szerdai és vasárnapi óráknak vége szakad, de ha az időjárás engedi és időben jelentkeztek kellő létszámmal, akkor megpróbáljuk megszervezni az edzéseket.
De ne feledjétek a GILDA MAX Flóriánban, az F1 Fitness-ben és az ATSA-ban megtaláljátok a SparrowBag és SparrowBic órákat: ClassSession és CrossJam! 

INGYENES bemutató órák a Gilda Max Flóriánban a SPARROWBAG-gel egy héten keresztül!

Hétfő (09.24) 20.00-tól Bojás Nita tart INGYENES SPARROWBAG CROSS JAM bemutató órát.

Kedd (09.25) 17.00-tól Kun Évi tart INGYENES SPARROWBAG CLASSESSION bemutató órát.

Szerda (09. 26) 16.30-tól Bojás Nita tart INGYENES SPARROWBAG CROSS JAM bemutató órát.

Pénteken (09.21) 18.30-tól Bojás Nita tart INGYENES SPARROWBAG CROSS JAM bemutató órát.

Szobaton (09.22) 11.00-tól Kun Évi tart INGYENES SPARROWBAG CLASSESSION bemutató órát.


A biztos helyért regisztrálj a 06 1 240 56 38-as telefonszámon! Nita, Évi :)

2012.09.23. Vasárnap SPARROWBIC CROSS JAM 19.00 óra helyett 17.00 órakor kezdődik MARCIVAL-NITÁVAL!

INGYENES bemutató órák a Gilda Max Flóriánban a SPARROWBAG-gel!

Pénteken (09.21) 18.30-tól Bojás Nita tart INGYENES SPARROWBAG CROSS JAM bemutató órát.

Szobaton (09.22) 11.00-tól Kun Évi tart INGYENES SPARROWBAG CLASSESSION bemutató órát.


A biztos helyért regisztrálj a 06 1 240 56 38-as telefonszámon! Nita, Évi :)

Mi a SPARROWBAG?
Nem csupán egy homokkal töltött zsák, hanem alapja egy újonnan kifejlesztett komplett edzésrendszernek, melyet mindenkinek ajánlunk, kortól, nemtől és sportágtól függetlenül. A minél egyszerűbb gyakorlatok segítségével, a legrövidebb idő alatt, a lehető leglátványosabb eredményt érhessük el. Az edzésmódszer kiemelt küldetése a sérülések megelőzése és az általános fizikai erőnlét növelése.
A SPARROWBAG funkcionalitásából kiindulva nagyon széles skálájú felhasználhatóságot biztosít. Nem túlzás kijelenteni, hogy minden sportág edzésprogramjának részévé tud válni, mint alapozó, vagy kiegészítő edzésmódszer.
Ti kipróbálnátok?

SPARROWBIC Cross Jam a legújabb aerob
alakformáló óratípus, amely a hagyományos súlyzós
gyakorlatok helyett, napjainkban egyre népszerűbb
crossfit edzésekben alkalmazott megoldásokra épít.

“Ajánljuk mindenkinek, aki az
óratípusunkba rejtett kihívást
egyben kalandnak is tekinti !”

Nita-Marci

Már a Gilda Max Flóriánban is várunk Benneteket a SPARROWBAG edzésekkel! Próbáljátok ki ott is a csoportos órákat többek között a SPARROWBIC Cross Jam-et Bojás Nitá-val és a  SPARROWBAG ClasSession-t Kun Évi-vel!!! Nem fogtok csalódni :)

GILDA MAX FLÓRIÁN

Szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani, hogy Szeptember 3-án nyílik az F1 Fitness - zuglói fitness terem, ahol többek között a kipróbálhatjátok a SPARROWBAG csoportos core traing órákat is valamint gyermekek részére SPARROWBAG Interaktív mozgató rendszert fejlesztő sport koncepcióra épülő órákat is!

Szeptember 9-én nyílt nap van az F1 Fitnessben, várnak Benneteket szeretettel!


F1 Fitness - zuglói funkcionális terem

Kedvet kaptál a SparrowBAG-hez a margitszigeti órák után? A lelkesedésedet most azzal honoráljuk, ha kinn leszel 5 edzésen 20%-os, ha 10 edzésen 40%-os kedvezményt kapsz a webes árakhoz képest zsák vásárlása esetén.

Miden szerdán és vasárnap 18-kor Saparrowbag köredzés Gillel futó ABC bemelegítéssel és 19-kor Sparrowbic Cross Jam  Bojás Nitával és Borsos Marcival .

Helyszín: Margitsziget, Árpád híd hídfőnél a fitness melletti füves területen.

Ne hozz semmit csak magadat!

Ha az időjárás közbeszól arról akár az óra előtt is itt találsz értesítést!

Ha biztos zsákhoz szeretnél jutni, regisztrálj az órára az alábbi linken:

Biztos Zsák

Törökszentmiklóson jártunk egy igazán erős és felkészült kézilabda csapatnál! Pár kép az edzésünkről és a hangulatról! A hőség ellenére és a "bemelegítő" futó ABC után igazán keményen és kitartóan forgatták a Sparrowbag-eket, minden elismerés az övék! Gratulálunk szép teljesítmény volt!

BioTech USA Fitness Modell Verseny (Miss Bikini Beach International & Mr. Beach International)

- Ingyenes egészségügyi szűrések
- Életmód, edzés és étkezési tanácsadás
- Ingyenes BioTech USA termékkóstoló
- Brutal kis Challange & Pink Fit kis Challange
- IWI vízi aerobik
- Sparrowbag
- Gflex edzések
- Funkcionális tréning órák

http://http://www.beachclubsiofok.hu/index.php?show=program&id=34

11.00 - 11.30 Barta Böbe és Kun Évi
SPARROWBAG® Csoportos tréning

A SPARROWBAG®-gel, csupán egy eszközzel
végezett intenzív köredzés. Fiúk és lányok
számára is élvezetes. Kezdőknek és haladóknak
is ajánlott!

13.00 - 13.30 Barta Böbe és Kun Évi
SPARROWBIC™
Klasszikus aerobik – táncos jellegű összekötő/
pihentető elemekkel, a legkisebb homokzsákokkal.
Kezdőknek is ajánlott!

15.00 - 15.30 Borsos Marci és Bojás Nita
SPARROWBAG® Jam Session™

Haladó szintű homokzsákkal végzett intervallum
edzés. Az igazán lelkes aerobik rajongók
számára, akik már nem elégednek
meg azzal, hogy a „komfortos” táncos aerobik
mozgásokkal, ellenben flörtölgetnek
a valódi boot camp típusú edzések világával,
de mégsem éreznek önmagukban kellő affinitást,
hogy traktor kereket gurítgassanak.

Gyere el és állj be a mintaóráinkra Te is!

A SPARROWBAG az IWI-vel közösen jelent meg a FitBalance-on, 3 különböző órával:
Csoportos SPARROWBAG Core Training,
SPARROWBIC,
SPARROWBAG Jem Session.

A G-FLEX pedig kiegészítő eszközként mutatta be.

Köszönjük az IWI-nek ezt a sikeres együttműködést!

Az órarend az alábbi linken érhető el:
http://www.iwi.hu/images/FBprogram_l.pdf

Regisztrálni az órákra, pedig a következő linken lehet:

http://www.iwi.hu/fitbalance-2012/form/13-fitbalance-2012-majus-13.html

Az IWI Fitnesz-Wellness Iskola kérésére külön órákat tartottunk, mind SPARROWBIC-ból, mind SPARROWBAG CORE TRAINING-ből.

Barta Böbe vezetésével egy új óra mutatkozott be a nagyközönség előtt ez pedig a SPARROWBAG CORE TRAINING, ami kifejezetten az alakformálásra épít.

Hatalmas érdeklődés volt a SPARROWBAG standján és mindenki szerette volna kipróbálni a SPARROWBIC-ot.

A bemutatót Borsos Marcell vezetésével Müller Dia és Bojas Nita tartották. Egy igazi lendületes bemutatóra került sor, aminek köszönhetően a SPARROWBAG standján hatalmas sorok voltak, hogy minél többen kipróbálhassák a világ egyetlen fogásmentes homokzsákjával tartott legújabb aerobik órát a SPARROWBIC-ot.

Természetesen a neves aerobik rendezvényen mi is részt veszünk! Szeretettel várunk Benneteket kiállítói standunkon a Fitnesz parkban, ahol kipróbálhatjátok a csoportos SPARROWBAG törzsedzés órákat Barta Böbe, és a SPARROWBIC homokzsákos aerobik órákat Barta Peti és Borsos Marci vezetésével! Az ó...rák zenei aláfestéséről DJ. Newtone gondoskodik! Tarts velünk, próbáld ki!

Edzéseinkre a létszám korlátozott, ezért kérünk, hogy mielőbb jelentkezz!
Jelentkezés a sparrowbag.com honlapunkon történő regisztrációt követően, a „Rendezvény” kategória alatt, edző nevére majd az esemény regisztráció gombra kattintva a mellékelt Linken!

http://sparrowbag.com/HU/partnerek/19#h_1

Program:
10:00 SPARROWBIC aerobik óra
11:00 SPARROWBAG törzsedzés óra
12:00 SPARROWBIC aerobik óra
13:00 SPARROWBAG törzsedzés óra
14:00 SPARROWBIC aerobik óra
15:00 SPARROWBAG törzsedzés óra
16:00 SPARROWBIC aerobik óra

A vecsési Stáció Wellness Hotelben is találkozhattok a SPARROWBAG Core Training-gel Barta Böbe személyi edző SPAROWBAG óráján illetve használhatjátok a SPARROWBAG homokzsákokat a fittness teremben önálló edzésetekhez!

2220 Vecsés, Széchenyi u. 20.

http://airporthotelstacio.hu/

Gratulálunk mindenkinek aki Rezsivel és a SPARROWBAG-gel együtt végigcsinálta!

Kecskeméten nagy buli volt! Már csak Debrecen van hátra február 25-én szombaton, gyertek és legyetek részesei a legkeményebbeknek!

SPARROWBIC vasárnaponként Marcival!
Vasárnaponként 11:00 órától Marci új óratípust mutat be nektek!

Ez a SPARROWBIC!
Mit kell tudni róla?

Új, homokzsák alapú aerob óratípus.

60 perces multi-szett alapú edzés. Biztonságos eszköz használata súlyzók helyett. A fókusz a kritikus testrészek formálásán van. Magas intenzitású óratípus.
A SPARROWBAG® homokzsák használata több szempontból is biztonságos. A gyakorlatvégzés közben a nehezített fogás és az ergonomikus forma miatt a zsák a test központi súlyvonalához közeli gyakorlatvégzést tesz lehetővé így hosszútávon is nagyon hatékonyan fejleszti a test izomzatát, de ízületeit nagyon kímélően terheli. Az eszköz kialakítása pedig nélkülözi a hegyes éleket, kemény felületeket, valamint a homok súlya is könnyen eloszlik a zsák testén belül, vagyis nem okozhat sérülést a használata közben sem a testünkben sem a környezetünkben.
A SPARROWBAG® homokzsák egyedi ergonomikus formájának köszönhetően a gyakorlatok végzése során nincs szükség a folyamatos fogásra, így a feladatok nagy részét fogás nélkül - a zsákot a különböző testrészekre fektetve - is végezhetjük, elősegítve a karok pihenését.
Mivel a gyakorlatokat a súlyvonalhoz (gerincoszlophoz) közeli pályán kell végrehajtani, így minimális az ízületi terhelés, és hatékonyabb az izommunka, amely a törzs helyes tartásból adódik.

Nem csak az erőnlétet fejleszti, hanem kiválóan alkalmas alakformálásra, zsírégetésre és az izomtónus fejlesztésére.

A FaceBookon láthattok róla pár bemutató videot, ami használata közben készült.

Gyertek és próbáljátok ki, hogy meggyőződhessetek hatékonyságáról!

Szeretettel Várunk mindenkit az alábbi FittAréna  helyszíneken, TATAREK REZSŐ New Iron Box óráján, ahol találkozhatok ismét a SPARROWBAG® homokzsákokkal!!!

SZEGED, január 28, szombat. 13-13,50óra (Városi Sportcsarnok)

MISKOLC, február 04, szombat. 13-13,50óra (Városi Szabadidőközpont)

PÉCS, február 11, szombat. 13-13,50óra (Lauber Dezső Sportcsarnok)

KECSKEMÉT, február 18, szombat. 13-13,50óra (Messzi István Sportcsarnok )

DEBRECEN, február 25, szombat. 13-13,50óra (Hódos Imre Rendezvénycsarnok)

SPARROWBIC
új homokzsák alapú aerob óratípus

60 perces multi-szett alapú edzés
Biztonságos eszköz súlyzók helyett
Fókusz a kritikus testrészek formálásán
Magas intenzitású koreografált óratípus

"Szereted az alakformáló órákat vagy a dinamikus, koreografált mozgásformát, netán az eszközös edzést részesíted előnyben? Ajánlok egy edzésmódszert, melyben mindhármat megtalálod: ez a SPARROWBIC"

Barta Péter
Aerobik oktató, személyi edző
2009-es Presenter of The Year verseny Eszközös Férfi Presentere Díj nyertese


http://www.youtube.com/watch?v=aoOZXDjlRRA

http://www.youtube.com/watch?v=J62FchvqivY

Intervall tréning: az egyik legmagasabb kalória-felhasználást eredményező edzésforma! Még soha nem látott kondícióról, óránként 500-600 leadott kalóriáról, centiméterekkel keskenyebb derékról, utó-zsírégető hatásról álmodozol? Itt a helyed! Ezen az edzésen felturbózzuk állóképességed,  és helyére tesszük kényes testrészeid. Magas- és alacsony intenzitású blokkok, ütős erősítő gyakorlatok, valamint kitűnő hangulat vár rád! Pörgés, zene, “szalka andis” lendület 100 %-on, intervall stílusban.

http://www.youtube.com/watch?v=Wa5UCbxK_Tg

A feladat a 2 súlyzó (1 SPARROWBAG® fogásmentes szabadsúlyzó és egy klasszikus egykezes súlyzó) megemelése volt. A súlyzókat egy kézzel lehetett szabadon választott helyen megfogni.

A próba után egy e-mail cím megadásával regisztrált Játékosok a Játéklapon bekarikázták a megfelelő választ.

A játékban egy e-mail cím csak egy válasszal vehet részt.

A helyes választ dokumentáló videofelvétel linkjét a Játékosok számára 2011.11.30-ig az általuk megadott e-mail címre elküldjük.

Nyeremények:

Minden válaszadónak 20%-os kedvezmény bón jár. A bónt a Játékosok számára (függetlenül válaszuk helyességétől) a megadott e-mail címre elektronikus formában juttatjuk el. A bón a www.sparrowbag.com webshopban váltható be 2011.12.20-ig. Egy bón 1 db SPARROWBAG® termék megvásárlásra érvényes.

A helyesen tippelők között 5 db SPARROWBAG®-et sorsolunk ki. 2011.12.21-n. A sorsolás nyerteseit a megadott e-mail címen értesítjük.

 

Köszönjük, hogy sokan velünk játszottatok!

Tisztelt Sportrajongó!
 
A SPARROWBAG® csapata várja Önt is a 2011. november 27-i Fittaréna rendezvényen!
Találkozzon ezzel a különleges sporteszközzel és edzésmódszerrel a standunkon, és ismerkedjen meg az új aerob óratípussal a SPARROWBIC™-kal.
Játsszon velünk a helyszínen és nyerjen egy fogásmentes homokzsákot, vagy vegyen részt a SPARROWBIC™ mintaórán Barta Péter oktatónkkal 15.20-tól.
 
 
Cím: Budapest, Sportaréna
(Az órai részvétel a szabad eszközök függvényében lehetséges!)

Próbáljátok ki a legújabb fitnesz és aerobic irányzatot, a SPARROWBIC-ot!

A SPARROWBIC homokzsákos óra lényege, hogy a résztvevők csoportos formában, az óravezető által (Barta Péter) folyamatosan bemutatott erősítő, tónusfokozó, alakformáló valamint nyújtó hatású gyakorlatokat végeznek zenei aláfestéssel, nagyszerű hangulatban és garantált izzadással!

A Tesco FittArénán a hazai fitneszvilág sztárjai és legnépszerűbb prezenterei lépnek színpadra és mozgatják meg a fitnesz szerelmeseit. A program évről-évre egyre színesebb és mozgalmasabb, a táncos koreográfiáktól a bokszos mozdulatokon át egészen a regeneráló és alakformáló órákig mindenki megtalálhatja a számára ideális programot.

Az egyes órák között pihenésképpen érdemes bejárni a Fitnesz Park és az Életmód Expo 1500 négyzetméteres területét, ahol kipróbálhatod a legújabb gépeket és fitnesz eszközöket, szakértők segítségét kérheted, illetve megismerkedhetsz a legújabb táplálkozási trendekkel, wellness szolgáltatásokkal.

Mindez egy helyen, Közép-Európa legnagyobb és legmodernebb csarnokában, a Papp László Budapest Sportarénában!

A SPARROWBAG terméke 2011-ben, Termék kategóriában elnyerte a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala és a Magyar Formatervezési Tanács által szervezett Magyar Formatervezési Díjat.

“Az igény szerinti mértékben feltölthető SPARROWBAG homokzsák egy új, mozgáskoordinációt fejlesztő és javító edzésforma, a törzset megmozgató, Core tréning végzéséhez szükséges és azt elősegítő sporteszköz, jól átgondolt és megtervezett designmunka. A termék alapötlete rendkívül egyszerű, de a végeredmény egységesen és egyértelműen megfogalmazott, kivitelezett. A SPARROWBAG termékként és rendszerként is magában rejti annak lehetőségét, hogy a fitnesz-testépítő piacon egy divatirányzatot indítson el.” Bírálóbizottság értékelése

Magyar Formatervezési Díj díjazottjai

Tovább a Trendguide cikkhez

Kiállítás az Iparművészeti Múzeumban

Maurer Klimes Ákos formatervező

A Bay Zoltán Alkalmazott Kutatási Közalapítvány miskolci intézete meghívta a SPARROWBAG®-et 2011. szeptember 23-án tartandó kutatók éjszakája rendezvény sorozatára, ahol is szeretnénk bemutatni a sporteszköz tudományos oldalát, a fejlesztésen keresztül. Helyszín: Miskolctapolca, Iglói út 2.

Szántó Dávid egy fogadalom miatt vállalkozott arra, hogy október 2-án lefutja a 26. Spar Budapest Nemzetközi Maratont. A felkészüléssel nem birkózott volna meg egyedül, ezért választották ki azt a négy szerencsést, aki a mai napig is támogatja Dávidot célja elérésében. A nagy megmérettetésre azonban megkezdődött a visszaszámlálás! Már csak 20 nap, s rajthoz kell állniuk.

Az önbizalom és hangulatfokozás érdekében ezúttal egy olyan közösségi napra került sor, ahol bárki együtt edzhetett a sportriporterrel és csapatával. A színes programoknak és a kőkemény edzéseknek egy budai sportpálya adott otthont, ahol a résztvevők együtt aerobikozhattak Zitával, vagy Enikő pilates óráján mozgathatták meg magukat.

De a fiúk sem tétlenkedtek: Pistata az erőnléti edzésben segédkezett a kétszeres olimpikon Zala Györgynek, ahol egy speciális zsákkal, a sparrowbag-gel végeztek különböző gyakorlatokat. Bence focitehetségét csillogtatta meg, Dávid pedig a futóversenyek alkalmával bizonyította, hogy megérte ennyit fáradozni.

http://www.digisport.hu/search/4140

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy új felülettel indulunk neki a 2011 őszének, ami sok örömteli meglepetést tartogat!